こんにちは！

川野整体施術院の川野紀行です。

秋は運動会や地域イベントが続く季節。

子どもの応援やリレー参加で全力を出した後に、

「翌日、腰が重い」「膝がギシギシする」

と感じる親御さんが、赤磐院にも多く来られます。

楽しいイベントのあとは、体にも意外な疲労がたまっています。

普段あまり使わない筋肉を急に動かすと、

筋肉の柔軟性が低下し、関節への負担が増えます。

特に、

・地面に長く座る姿勢

・カメラを構えた前傾姿勢

・親子リレーでの急なダッシュ

これらが腰や膝へのストレスになりやすいです。

筋肉のバランスが崩れると、

血流や動きのスムーズさも損なわれやすく、

「重だるさ」「違和感」として感じられます。

当院では、身体の一部だけを見るのではなく、

全体のバランスを見ながら、

筋肉や関節をゆるやかに整えていきます。

強く押したり、無理に動かしたりはしません。

“やさしくゆるめる”ことで、

自然に姿勢や動作がスムーズに戻っていきます。

「動きが軽くなった」「体が整った感覚がある」

といったお声を多くいただいています。

お子さんの世話や家事で休む間もない親御さんこそ、

疲れをため込まないケアが必要です。

整体で整えることは、

「しっかり休むための準備」でもあります。

身体を整えることで、

翌朝の目覚めや動きの軽さが変わる方も多いです。

「子どもの運動会、頑張りすぎたかも…」

そんなあなたの体を、やさしく整えます。

無理をする前に、ぜひご相談ください。

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