美作市で春野菜の苗植えスタート！しゃがみっぱなしで固まった股関節、伸ばしに来ませんか？
「気づいたらずっとしゃがんでいた…」
そんな時間が増えていませんか？
春になると、美作市では畑仕事や家庭菜園が一気に忙しくなります。
トマトやナス、ピーマンなどの苗植えをしていると、
ずっと中腰・しゃがみ姿勢
同じ体勢で長時間作業
前かがみのまま動かない
こういった状態が続きやすくなります。
その結果、
「立ち上がるときに股関節が伸びにくい」
「腰やお尻が固まった感じがする」
「歩き出しがぎこちない」
と感じる方が増えてくる時期でもあります。
