こんにちは！

川野整体施術院の川野紀行です。

「肩がいつも重だるい」

「夕方になると首から肩がパンパンになる」

「肩こりが気になって仕事や家事に集中できない」

建部町にお住まいの方からも、

このような肩こりのお悩みをよくお聞きします。

肩こりは命に関わるものではないと思われがちですが、

放っておくと日常生活の質を下げてしまうこともあります。

建部町周辺では、

車移動が多く、同じ姿勢で座る時間が長い

デスクワークやスマホを見る時間が増えている

家事や育児で前かがみ姿勢が多い

といった生活習慣から、

首・肩まわりの筋肉が緊張しやすい傾向があります。

また、

無意識に肩に力が入っている

呼吸が浅くなっている

疲れを感じても休めていない

こうした積み重ねも、

肩こりにつながる要因の一つと考えられます。

「肩がつらいから肩だけを何とかしたい」

そう思われる方も多いですが、

実際には、

首や背中の動き

姿勢や骨盤のバランス

腕や胸まわりの緊張

など、

体全体のつながりが影響している場合もあります。

そのため、

肩だけをもんでもスッキリ感が続かない、

という声もよく聞かれます。

川野整体施術院は、

建部町の隣町である赤磐市にある整体院です。

当院では肩こりに対して、

今の体の状態を丁寧に確認し

筋肉の緊張をやさしくゆるめ

全身のバランスを整える

という考え方を大切にしています。

強い刺激や無理な矯正は行わず、

「ゆるめる・ほぐす・整える」施術を中心に行っています。

川野整体施術院は、

建部町から車で通いやすい立地

完全予約制で落ち着いた環境

周囲を気にせず相談しやすい雰囲気

といった理由から、

建部町にお住まいの方にもご利用いただいています。

「整体は初めてで不安」

「本当に相談していいのか迷っている」

そんな方にも、

安心して来院いただけるよう心がけています。

肩こりは、

日々の姿勢や体の使い方が影響することも多いため、

当院では必要に応じて、

座り方・立ち方の考え方

肩に力が入りにくい姿勢のポイント

無理のないセルフケアのヒント

などもお伝えしています。

「施術だけに頼らない」

そんな視点で、

肩こりと向き合うサポートを行っています。

慢性的な肩こりを

「年齢のせい」「仕方ないもの」と諦める前に、

体を整えるという選択肢もあります。

建部町の隣町・赤磐市にある

川野整体施術院は、

肩こりでお悩みの方が、

少しでも快適に過ごせるようお手伝いしています。

気になることがあれば、

お気軽にご相談ください。

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