こんにちは！
川野整体施術院の川野紀行です。
秋といえば運動会。
お子さんの成長を見られる楽しいイベントですが、
気づけば「翌日、腰が痛い」「しゃがむたびに膝が重い」
そんな声をよく耳にします。
川野整体施術院（美作院）でも、
「運動会で久しぶりに走ってから腰が…」
「カメラを構えた体勢で膝に違和感が出た」
といった親御さんのご相談が増える季節です。
■ 運動会で腰や膝に負担がかかる理由
普段デスクワーク中心だったり、
日常であまり運動をしていない方ほど、
運動会での「急な動き」や「中腰姿勢」が大きな負担になります。
カメラを構えたままの前かがみ姿勢
子どもを抱っこして走る
地面での座り姿勢が長時間続く
父兄リレーで全力疾走
こうした動作で筋肉のバランスが崩れ、
腰や膝に違和感が出やすくなります。
■ 「そのうち治る」は危険サイン
筋肉や関節の緊張を放っておくと、
姿勢の崩れや歩き方のアンバランスが続き、
結果的に負担が増してしまうこともあります。
整体では、痛みを“治す”というより、
身体全体のバランスを整えて、
本来のスムーズな動きに戻すことを目的としています。
■ 美作院の整体は「ゆるめて、整える」スタイル
当院では、強い刺激や無理な矯正は行いません。
固まった筋肉をやさしくゆるめ、
全身のバランスを整えることで、
自然と立ち姿勢や歩き方が軽くなっていく方が多いです。
「揉まれた感じがないのに体が楽になる」
「階段の上り下りがスムーズになった」
そんなご感想を多くいただいています。
■ 今のうちに“整える”ことで、次の季節を快適に
秋の疲れを冬に持ち越さないためにも、
この時期のメンテナンスは大切です。
「運動会のあとから調子がいまいち…」
そんな方こそ、今のうちに体を整えておくと、
日常生活もラクに過ごせます。
頑張るお父さん・お母さんの「動ける毎日」を応援しています。
お気軽にご相談ください。
■川野整体施術院（美作院）アクセス・料金
初回：5,000円（カウンセリング・初見料込み）
2回目以降：4,000円
【営業】9:00〜19:00（完全予約制）
📞 お電話予約：080-5623₋6574（予約受付7：30～22：00まで）
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〒707-0004 岡山県美作市入田618‐2
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