こんにちは！
川野整体施術院の川野紀行です。
季節の変わり目や台風の時期になると、
「頭が重い」「肩こりがひどくなる」と感じる方が、
美作市でも少なくありません。
こうした気圧の影響による不調は、
日常生活の質を下げてしまうことがあります。
台風と頭痛・肩こりの関係
低気圧が近づくと、
体内の水分バランスや自律神経の働きに
変化が起こりやすくなります。
その結果、
筋肉が緊張して首や肩のコリを
感じやすくなるほか、
頭の重さやだるさとして表れる方もいます。
整体でサポートできること
川野整体施術院では、
・首・肩・背中の緊張をやさしくほぐす
・体の歪みを整えて姿勢を改善する
・全身のめぐりをスムーズにし、深い呼吸をしやすくする
といった整体を行っています。
これにより「頭が軽くなった」
「肩の力が抜けた」と感じる方もいらっしゃいます。
台風時期のセルフケア習慣
整体と合わせて、日常生活で次のような工夫もおすすめです。
・適度にストレッチをして筋肉をやわらげる
・水分をこまめにとり、体の循環を助ける
・睡眠のリズムを整える
ちょっとした心がけで、台風シーズンの不快感を和らげる一歩につながります。
美作市で「整える習慣」を身につける
気圧の変化は避けられませんが、
整体で体を整える習慣を持つことで、
毎日の過ごしやすさを高めることができます。
■川野整体施術院（美作院）アクセス・料金
初回：5,000円（カウンセリング・初見料込み）
2回目以降：4,000円
【営業】9:00〜19:00（完全予約制）
📞 お電話予約：080-5623₋6574（予約受付7：30～22：00まで）
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〒707-0004 岡山県美作市入田618‐2
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