こんにちは！

川野整体施術院の川野紀行です。

美作市でも夏から秋にかけて

台風の影響を受けやすい時期があります。

気圧や湿度の急な変化によって、

頭が重く感じたり、

肩や首のこわばり、

腰の重だるさが気になる方が増えるのをご存じでしょうか。

気象の変化は自律神経に影響を与えやすく、

体が「だるい」「やる気が出ない」

といったサインを出すことがあります。

特に普段から体に疲れを溜め込みやすい方は、

台風シーズンに不調が強まる傾向があります。

・頭や首まわりの重苦しさ

・肩や背中の張り感

・むくみや足のだるさ

これらは病気ではなく、

環境による一時的な変化に

体がついていけないことが原因の場合もあります。

■温かいお風呂に入り血行を促す

■規則正しい生活リズムを意識する

■軽めのストレッチやウォーキングで体を動かす

■水分補給を心がける

川野整体施術院（美作院）では

「ゆるめる・ほぐす・整える」を基本に、

全身のバランスを調整しながら、

気圧の変化で乱れやすい体の緊張を和らげるお手伝いをしています。

施術はすべて手技によるもので、

電気治療などは行わず、

一人ひとりの体の状態に合わせて丁寧に対応しています。

台風シーズンは体調の揺らぎを感じやすい時期ですが、

生活習慣の工夫と整体でのケアを組み合わせることで、

日常をより快適に過ごしやすくなります。

「季節の変化に体がついていけない」と感じる方は、

一度整体を活用してみてはいかがでしょうか。

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