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こんにちは！

川野整体施術院の川野紀行です。

「今年もあっという間に終わりそうだけど、体はずっと重いまま」

「忙しさに追われて、疲れを後回しにしてきた」

そんな声が増えてくるのが、年末前のこの時期です。

美作市でも、仕事・家事・農作業・運転移動などが重なり、

“疲れが抜けないまま年を越してしまう” 方が少なくありません。

そこで今回は、

1年分の体の負担をいったん整える「リセット整体」 についてお話しします。

1年間がんばってきた体は、

気づかないうちに次のような負担をため込んでいます。

首・肩・腰の緊張が抜けない

同じ姿勢が長く続く生活

気温差による体のこわばり

疲れていても休めない日常

美作市は車移動が多く、

「座りっぱなし＋緊張姿勢」 になりやすい環境です。

そのため年末になると

腰の重だるさ

肩の張り

朝の動きにくさ

といった“疲れのサイン”が出やすくなります。

川野整体施術院が考えるリセット整体とは、

今ある不調をどうにかすることよりも、

体を一度ニュートラルな状態に近づけること を目的とした整体です。

具体的には、

固まった筋肉をやさしくゆるめる

全身のバランスを見ながら整える

力を使わず、呼吸に合わせた施術

を中心に行います。

「押されて痛い」「バキバキされる」整体ではなく、

体が自然にゆるんでいく感覚 を大切にしています。

年末に体を整えておくことで、

年明けの動き出しがラクに感じやすい

正月休み中も体が重くなりにくい

新年を気持ちよく迎えやすい

という声をいただくことがあります。

「疲れを取る」というより、

“疲れを持ち越しにくい体に近づける” イメージです。

1年頑張った自分を労わりたい

年末年始を元気に過ごしたい

来年に向けて体を整えておきたい

不調を我慢するのが当たり前になっている

そんな方に、年内のリセット整体はおすすめです。

完全予約制

駐車場あり

年末はご予約が混みやすくなりますので、

気になる方は早めのご予約がおすすめです。

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