こんにちは！

川野整体施術院の川野紀行です。

秋の風が心地よく、山々が色づき始める季節。

美作市は紅葉スポットも多く、ドライブや散策を楽しむ方が増えます。

ただその一方で、「歩き疲れた」「長距離運転で腰が重い」と感じて、

身体に思わぬ疲れを残してしまう方も少なくありません。

川野整体施術院（美作院）では、

そんな“秋の疲労リセット”をテーマにした整体で、

体のバランスを整えるサポートを行っています。

紅葉を見に出かける時期は、

日中と朝晩の気温差が大きく、自律神経が乱れやすくなります。

さらに、

・長時間のドライブや観光歩行

・冷えによる筋肉のこわばり

・写真撮影での不自然な姿勢

これらが重なって、首・肩・腰・膝などに疲れが出やすくなるのです。

一見、軽い「だるさ」でも、

筋肉や関節の動きが制限されると、

姿勢のバランスが崩れ、慢性的なコリや重だるさにつながることもあります。

整体では、単に痛みのある部分を揉みほぐすのではなく、

全身のバランスを見ながら、

筋肉・関節・姿勢をトータルで整えていきます。

たとえば、

・足の疲れが腰のハリに影響している

・背中のこわばりが首の動きを制限している

など、関連する部位をやさしくゆるめていくことで、

身体全体の“流れ”がスムーズになります。

これにより「動きが軽くなる」「呼吸がしやすくなる」など、

自然な変化を感じる方が多いです。

強く押したり、バキバキ鳴らしたりすることはありません。

当院では、開業16年・4万人以上の実績をもとに、

一人ひとりの身体の状態に合わせた

ソフトな手技で全身を整えていきます。

特に秋から冬にかけては、

冷えによる筋肉のこわばりが増えるため、

「深部からじんわりゆるむ感覚」を重視した施術を行っています。

紅葉シーズンの疲れをそのままにしておくと、

冬にかけて体が冷えやすくなり、

肩こりや腰の違和感が続く原因にもなります。

この時期に一度リセットしておくことで、

「冬の不調に強い身体」へと整えていくことができます。

紅葉のあとの「疲れが抜けにくいな」と感じたら、

お気軽にお越しください。

体を整えることで、秋の楽しみをもっと快適に味わえます。

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