こんにちは！

川野整体施術院の川野紀行です。

秋の衣替えシーズン。

朝晩の気温差が大きくなり、

服装選びに悩む方も多いですよね。

実はこの時期、

首や肩のこりを訴える方が一気に増えるのをご存じですか？

気温差による筋肉のこわばり

　朝夕の冷え込みで、無意識のうちに肩に力が入ります。

厚手の衣類による動きの制限

　重ね着で肩まわりが動かしにくくなると、血行が滞りやすくなります。

家事や衣替え作業での負担

　上げ下げ・片づけの動作で、首や背中に負担が集中することもあります。

こうした要因が重なって、

首・肩こりのご相談が増えるのがこの季節の特徴です。

川野整体施術院（美作院）では、

「ゆるめる・ほぐす・整える」を軸に、

全身のバランスを見ながら施術を行っています。

首や肩だけでなく、

土台となる骨盤や背中の動きも一緒に整えることで、

より自然な姿勢を取り戻しやすくなります。

無理に押したりボキボキするような施術ではなく、

身体に負担をかけない優しい整体です。

衣替え作業後から肩が重く感じる

寒暖差で首すじが固まりやすい

ストレッチをしてもスッキリしない

そんなときは、

早めに身体を整えておくことで、

秋冬を快適に過ごせますよ。

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