📞 お電話予約：080-5623₋6574（予約受付7：30～22：00まで）

　　　　　　　　　　　　　　　　LINEからも予約できます（お友達登録して下さいね♪）　　

こんにちは！

川野整体施術院の川野紀行です。

「肩が重だるい」「首から肩にかけて常に張っている」

そんな肩こりのお悩みを抱えたまま、毎日を過ごしていませんか？

美作市でも、

デスクワーク・スマホ操作・車移動・家事や育児などが重なり、

慢性的な肩こりを感じている方がとても多くいらっしゃいます。

肩こりは命に関わる症状ではないため、

つい我慢してしまいがちですが、

放っておくと日常生活の質を下げてしまうこともあります。

肩こりは「肩だけの問題」と思われがちですが、

実際には

姿勢のクセ

首・背中・骨盤のバランス

呼吸の浅さ

日常の体の使い方

など、複数の要因が重なって起こることが多いです。

美作市は車移動が多く、

同じ姿勢で座る時間が長くなりやすい地域でもあります。

その結果、肩まわりの筋肉が緊張し続け、

こりや重さを感じやすくなります。

次のような状態が続いている場合、

体からのサインかもしれません。

肩が常に重い感じがする

首を回すと違和感がある

夕方になると肩がつらくなる

肩こりと一緒に頭が重く感じることがある

こうした状態が日常化すると、

「これが普通」と感じてしまう方も少なくありません。

川野整体施術院では、

肩こりを単に肩だけの問題とは考えず、

首・肩・背中の状態

姿勢や体のバランス

日常生活での体の使い方

を丁寧に確認しながら施術を行っています。

強く押したり、無理に動かしたりする施術ではなく、

筋肉をゆるめ・整えることを大切にしています。

整体を受けた直後は楽に感じても、

普段の生活習慣が変わらなければ、

同じ肩こりを繰り返してしまうこともあります。

そのため当院では、

ご自宅で気をつけてほしい姿勢

肩こりにつながりやすい動作のクセ

無理なくできるセルフケアの考え方

なども、必要に応じてお伝えしています。

「日常に戻ってからどう過ごすか」も、

肩こり対策の大切なポイントです。

慢性的な肩こりが続いている方

デスクワークや家事で肩がつらい方

マッサージではすぐ元に戻ってしまう方

肩こりの原因をきちんと知りたい方

「整体は初めてで不安」という方も、

安心してご相談いただけるよう心がけています。

肩こりは、ある日突然よくなるものではありません。

だからこそ、

つらさが軽いうち

我慢が当たり前になる前

に体を整えることが大切です。

美作市で肩こりにお悩みの方が、

少しでも快適な毎日を過ごせるよう、

川野整体施術院は丁寧にサポートいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最新の営業日はTOPページでご確認下さい　

                                   　　　　　　   　  ＞美作市の整体 川野整体施術院（メイン）に戻る

＞美作市の整体 川野整体施術院（メイン）に戻る