こんにちは!
赤磐市の整体院
川野整体施術院の川野紀行です。
整体院に来院される患者さんで
色々なご質問をいただくのですが
その中の1つでよく聞かれるのが
「肩こりや腰痛、他にも体の色々な痛みがどうして起きるのか?」
です。
実は体の肩こりなど肩の痛み、不快症状
腰痛など腰の痛みや不快症状も大きく3つの原因に絞られます。
肩こりや腰痛など体の痛みの3つの原因とは?
体の痛みの3つの原因は
・体の疲労
・普段の姿勢
・体の老化
この3つに絞られます。
体の疲労での肩こり・腰痛などの痛み
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整体などを受けて体を整えたり、癒したりしても
その後、富士山登山をしたとしたら
普段、運動していない人はおそらく体中、筋肉痛になるでしょう。
それを考えると、疲労は、身体の痛みをおこす原因の1つなのは確かだと思います。
普段の姿勢で起きる肩こりや腰痛
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普段の毎日の姿勢でも肩こりや腰痛が起きます。
例えば、お正月休みにずっと寝てたのに体が痛くなったと
来院される患者さんが毎年いらっしゃいますが
寝転んでいても寝姿勢が体に負担がかかる姿勢だと
どこかが痛くなってくるものです。
老化でも肩こりや腰痛が起きてきます
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s3e3e3d6f404dda65/image/ib43f5ca3c267c0cb/version/1520835965/image.jpg)
最後に肩こりや腰痛が起きる原因が老化です。
患者さんともよくお話しするのですが
皆さん、若返っているわけではないので
体が年齢とともに痛むのは当然です。
ただし、全く何もケアしないのとするのとでは
違ってくるのは当然です。
モノでも定期的にメンテナンスしていたら
持ちがいいのは当たり前ですよね。
10代20代の頃のように
「寝れば治る」というのは無くなってきます。
まとめ
肩こり・腰痛など
体の痛みや不快症状は
・普段のお仕事などの疲れ・疲労
・毎日の姿勢や生活習慣
・加齢による老化
が原因です。
ほとんどの患者さんがどれか1つというよりは
色々な原因がミックスにかけ算になっています。
また、それぞれの対策なども
書いていこうと思います。
お読み下さって本当にありがとうございます!!