腰痛にならないためにしておきたい17のこと · 03日 6月 2025

【腰痛予防の基本】その不調、座り方が原因かもしれません。 「腰が重い」「じっと座っているとだんだん痛くなる」 そんな違和感を感じたことはありませんか？ 現代人のライフスタイルでは、デスクワークやスマホ時間が増え、 座っている時間が長い＝腰に負担がかかる環境になりがちです。