腰痛にならないためにしておきたい17のこと · 21日 6月 2025

腰痛にならないためにしておきたい17のこと⑮適切な靴を選ぶ 適切な靴選びが、腰へのやさしさにつながる 腰痛対策というと、姿勢や運動、ストレッチが真っ先に思い浮かぶかもしれません。 でも実は、「日々履いている靴」が、腰の健康にとても大きな影響を与えているんです。