肩こりにならないためにしておきたい17のこと · 12日 5月 2025

肩こりにならないためにしておきたい17のこと ⑨ 目の疲れをケアする 〜肩と目はつながっている？〜 「パソコン作業の後、肩がガチガチになる…」 「スマホを長時間見ていると、首や肩まで重くなる…」 そんな経験、ありませんか？ 実はそれ、目の疲れ＝眼精疲労が肩こりを引き起こしている可能性があるんです。