肩こりにならないためにしておきたい17のこと · 10日 5月 2025

肩こりにならないためにしておきたい17のこと ⑦ 水分をしっかり摂る ～筋肉と血流のための「巡る習慣」～ 「水分不足が肩こりにつながるなんて意外です」 そう言われることも多いのですが、 実は水分摂取は肩こり予防に欠かせない要素なんです。