肩こりにならないためにしておきたい17のこと · 16日 5月 2025

肩こりにならないためにしておきたい17のこと ⑭ ストレスを溜め込まない ～心の緊張は肩の緊張～ 肩こりの原因は「姿勢」や「運動不足」だけではありません。 実は、ストレスが肩こりを悪化させる大きな要因になることもよくあります。 整体の現場でも、「最近、職場での人間関係が…」や 「家事と育児で気が抜けなくて…」というお話のあとに、 「なんだか肩がガチガチなんです」と続く方が多いのです。