美作市　衣替え　整体 · 12日 11月 2025

美作市で家の片づけや衣替えで腰を痛めないコツ｜ 秋から冬への移り変わりとともに、衣替えや大掃除を始める方が増える季節ですね。 この時期、川野整体施術院（美作院）にも「片づけをしていたら腰がピキッと…」という声がよく届きます。 実は、片づけや衣替えは腰に負担をかけやすい動作の連続。 ちょっとした姿勢のクセや体の使い方で、腰が悲鳴を上げてしまうことがあります。