肩こりにならないためにしておきたい17のこと · 13日 5月 2025

肩こりにならないためにしておきたい17のこと ⑩ 温めて血行を促進する 〜肩こり予防のための温活〜 肩こりがひどくなる前に、 ぜひ試してほしい方法が「温める」ことです。 肩こりや筋肉の緊張を和らげるために、 血行を促進することは非常に効果的です。