美作市　ギックリ首　寝違え　スマホ首

美作市　ギックリ首　寝違え　スマホ首 · 25日 11月 2025

美作市でギックリ首・寝違え・スマホ首を予防する“姿勢の整え方” 季節の変わり目や忙しい時期、 美作市でも「首が急に動かなくなった」「朝起きたら振り向けない」 というご相談が増えることがあります。 ギックリ首や寝違え、 そしてスマホの見すぎによる首の負担は、 日常の“ちょっとした姿勢のクセ” が積み重なって起こりやすいといわれています。 川野整体施術院 美作院では、 ゆるめる・ほぐす・整える整体を通して、 日常動作で首に負担が かかりにくい身体づくりをサポートしています。