こんにちは！

川野整体施術院の川野紀行です。

赤磐市でも秋口は台風の影響で天候が不安定になりやすく、

気圧・湿度・気温の変化によって体のリズムが乱れることがあります。

「体がだるい」「肩や首が重たい」「気持ちが沈みやすい」

といったお声を耳にするのもこの季節です。

天候の変化は

誰にでも起こり得る自然な現象ですが、

体が敏感に反応すると不快感が続きやすくなります。

・首や肩のこりが強まる

・腰や背中の疲労感

・手足の冷えやむくみ

・集中力の低下やイライラ

こうした不調は体が

気象条件に適応しようと頑張っている証拠ともいえます。

・バランスの良い食事を心がける

・就寝前に深呼吸や軽いストレッチでリラックス

・適度に体を温めて血流を保つ

・無理せず休養を取る

川野整体施術院（赤磐院）では、

気象の変化でこわばりやすい体を

「ゆるめる・ほぐす・整える」

施術でサポートしています。

全身を調整することで、

負担を溜め込みにくい体づくりを目指し、

台風シーズンを少しでも快適に過ごせるようお手伝いしています。

施術は手技中心で、

電気治療などは行わず、

長年の経験に基づいたやさしい調整を行っています。

台風シーズンは

体にとって負担がかかりやすい季節です。

生活リズムを整える工夫と

整体による全身ケアを組み合わせることで、

季節の変化に振り回されず過ごしやすくなります。

もし赤磐市で「台風の時期に不調を感じやすい」

と思われる方は、

整体での調整を取り入れてみてはいかがでしょうか。

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