こんにちは！

川野整体施術院の川野紀行です。

赤磐市でも年末年始を過ぎると、

朝起きたとき背中が固い

デスクに座るとすぐ疲れる

姿勢が崩れている気がする

といった声をよく耳にします。

この時期特有の原因として注目されているのが、

「こたつ猫背による姿勢の固定」です。

こたつは暖かくて快適ですが、

骨盤が後ろに倒れたまま

背中が丸い状態がクセになる

首が前に出やすい

という姿勢が続きやすい環境でもあります。

その結果、

仕事始めのタイミングで

体の動かしにくさを感じる方も少なくありません。

猫背姿勢が長引くと、

背中の動きが小さくなる

肩や首に負担がかかりやすくなる

深い呼吸がしにくく感じる

といった変化が出る場合があります。

これは「不調の原因になる可能性がある状態」であり、

すべての方に当てはまるわけではありません。

当院では、

固まりやすい背中の動きをサポート

首・肩の緊張をやさしく調整

骨盤まわりのバランス確認

を行いながら、

仕事モードに切り替えやすい体づくりを目指します。

「姿勢が楽に感じる」

「座っていても疲れにくい気がする」

と感じる方もいらっしゃいます。

お正月のだらっと感を引きずっている

こたつで丸まるクセが抜けない

気持ちよく仕事始めを迎えたい

そんな方は、

赤磐市の川野整体施術院にご相談ください。

背中を伸ばして、

新しい一年を軽やかにスタートしましょう。

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