こんにちは！

川野整体施術院の川野紀行です。

赤磐市でも朝晩の冷え込みが強くなり、

空気の乾燥が気になる季節です。

この2つの環境変化は、

身体がこわばりやすくなる原因となり、

「なんとなく調子が続きにくい」というお声が増えてくる時期でもあります。

川野整体施術院 赤磐院では、

やさしい整体で全身の負担を取り除き、

季節に左右されにくい身体づくりをサポートしています。

乾燥で筋肉の滑らかさが失われると動きが硬くなり、

そこに冷えが加わると血流の巡りが鈍くなり、

身体に力が入りやすくなります。

この状態が続くと、自律神経のバランスが乱れやすくなり、

朝スッキリしない

首や肩が重だるい

集中しづらい

手足の温度差を感じる

などの「ゆらぎ感」につながることがあります。

赤磐院では、

●全身の緊張を取り、力の入りやすい部分をゆるめる

●呼吸がしやすいよう姿勢のバランスを整える

●冷えやすいポイントのこわばりにアプローチ

●身体の軸をなめらかに動かせるように調整

など、季節の影響を受けにくい状態をめざす施術を行っています。

快適に動ける体の準備を整えることで、

日常の家事・育児・仕事にも余裕が生まれやすくなります。

寒暖差で調子が乱れやすい

手足の冷えが気になる

首まわりがこわばりやすい

仕事で姿勢の負担が大きい

ストレスが抜けにくい

「力が抜けてラクになった」「呼吸がしやすい」

という声を多くいただいています。

他にも実際に施術を受けられた方のご感想はこちら

赤磐院では、施術後に簡単なセルフケアもお伝えしています。

□ 肩甲骨まわりを温める

□ 寝る前に深い呼吸

□ 冷えやすいお腹・腰まわりを保温する

整体とセルフケアの組み合わせで、

秋冬のゆらぎに強いコンディションづくりをサポートします。

「最近なんとなく調子が続かないな…」

そんな時こそ、整えるチャンスです。

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