こんにちは！

川野整体施術院の川野紀行です。

赤磐市にお住まいの方にとっても、

車移動は欠かせないものです。

通勤やお買い物、子どもの送り迎え、

休日のドライブなど、毎日のように運転をしている方が多いでしょう。

しかし「車の運転をすると腰が痛くなる」

「長時間座れず休憩ばかりしてしまう」といった声をよくいただきます。

腰痛のせいで遠出を避けたり、

運転が苦痛になったりすると、

仕事やプライベートにも支障をきたします。

・骨盤のアンバランス

　　片足でペダルを操作する運転姿勢は、

　　左右の骨盤バランスを崩しやすく、

　　それが腰の負担へとつながります。

・筋肉の緊張

　　背中や腰の筋肉が長時間緊張し続けるため、

　　血流が滞り、痛みやしびれを感じることがあります。

・シートの影響

　　車のシートは柔らかすぎたり、

　　体型に合わなかったりすることで腰が沈み込み、

　　自然な背骨のカーブが崩れやすくなります。

当院では、腰そのものだけでなく

体全体のつながりを見ながら施術を行います。

腰の痛みは股関節や背中、

首など他の部位のバランス不良から来ていることも多いため、

トータルで整えることを大切にしています。

また、電気治療は使わず、手技のみで施術を行います。

体の状態を細かく確認しながら調整することで、

その人に合った自然なケアを提供できます。

施術だけでなく、日常で取り入れられる工夫もお伝えしています。

・腰とシートの隙間にタオルやクッションを入れる

・背もたれは直角より少しだけ倒す

・長時間運転する際は休憩をこまめに取り、軽く体を動かす

・ドライブ前後に股関節や腰のストレッチをする

こうした小さな工夫が積み重なることで、

運転時の腰の負担を軽減できます。

「腰が痛いから運転を避けたい」

と感じるのは、とてもつらいことです。

しかし腰のケアを行い、

体のバランスを整えていくことで、

再び快適に運転できるようになる可能性は十分にあります。

赤磐市で「運転中の腰痛」に悩んでいる方は、

ぜひ一度当院にご相談ください。

手技による整体とセルフケアのアドバイスで、

腰の負担をやわらげ、

安心してドライブできる体を一緒に目指していきましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　最新の営業日はTOPページでご確認下さい