赤磐市の整体院
川野整体施術院のＨＰへようこそ
院長の川野紀行です。
僕たち整体師の仕事は体の筋肉をゆるめ、ほぐし
歪みを整えることがメインです。
肩こりや腰痛、膝の痛み、頭痛、首の痛みなど
体に現れる不快症状を解消することが目的です。
しかし、
実際に整体施術を受けた患者さんにお話しすると
ビックリされることが骨盤の歪み、身体の歪みが
すぐに現れたものではないということです。
主に身体の痛みは
・加齢による体の衰え（主に筋肉量が減ってくること）
・仕事などによる疲労（同じ個所に疲れがたまってくること）
・打ったり、切ったりするケガ
が原因になっています。
僕たちはその加齢による痛み、肉体疲労に当たる痛みを
何とかしようと整体施術をするのですが
せっかくの整体が台無しになってしまっている可能性があるんです。
それは、普段の姿勢になります。
骨盤には歪みと捻じれがあり
その原因が
・いつも、同じ足に体重をかける
・いつも、同じ足を上にして足を組む
・いつも、同じ足が前側に、反対の足が後ろ側に（昔の「休めの姿勢」）
になります。
この3つの姿勢をとってしまうと
せっかくの整体施術が全く台無しになってしまうことがあるのです。
骨盤周辺（お尻）の筋肉をゆるめているとすぐに歪みが戻ってしまうことは
ないのですが、何もゆるめないで骨盤だけ整えると
あっという間に今までの生活習慣のクセで歪みが戻されてしまうのです。
【まとめ】
整体の骨盤を整えてもらったのを維持するために
・同じ足にばかり体重をかけない
・同じ足を上にして足を組まない
・骨盤が捻じれた状態になるので片足を前側、後ろ側にしない
ことが重要です。
いきなり、これらのクセを100％なくすのは難しいと思います。
まずはご自身のクセに気づいて、気づいたときだけで良いので
反対側にも体重をかける、足を組むのを反対側にしてみる、
足の前後ろを逆にしてみるなどしてみて下さい。