肩こりにならないためにしておきたい17のこと · 12日 5月 2025
肩こりにならないためにしておきたい17のこと
⑨ 目の疲れをケアする 〜肩と目はつながっている？〜
「パソコン作業の後、肩がガチガチになる…」
「スマホを長時間見ていると、首や肩まで重くなる…」
そんな経験、ありませんか？
実はそれ、目の疲れ＝眼精疲労が肩こりを引き起こしている可能性があるんです。
肩こりにならないためにしておきたい17のこと · 10日 5月 2025
肩こりにならないためにしておきたい17のこと
⑦ 水分をしっかり摂る ～筋肉と血流のための「巡る習慣」～
「水分不足が肩こりにつながるなんて意外です」
そう言われることも多いのですが、
実は水分摂取は肩こり予防に欠かせない要素なんです。
肩こりにならないためにしておきたい17のこと · 09日 5月 2025
肩こりにならないためにしておきたい17のこと
⑤ 呼吸を深く意識する 〜浅い呼吸が肩をこらせる？〜
「肩こりの原因は姿勢や運動不足だけだと思っていました」
これは、来院された方からよく聞く言葉です。
実は、見落とされがちですが**「呼吸」
も肩こりに深く関係している**んです。
赤磐市 川野整体施術院 · 21日 3月 2025
赤磐市でデスクワークに励む皆さん、
肩こりに悩まされていませんか？
長時間のパソコン作業で肩がガチガチになると、
仕事の効率も下がりがち。
川野整体施術院は16年の実績と4万人以上の施術経験で、
そんな肩こりをケアします。
この記事では、整体でスッキリするコツをお届けします。
赤磐市 肩こり · 15日 5月 2018
こんにちは！赤磐市の整体院 川野整体施術院の川野紀行です。 先日、肩こりと首のこりなどの症状で お悩みの患者さんが来院されました。 病院の整形でＭＲＩなど色々検査していただいたそうで 一切、異常がないとお医者さんに言われたそうです。 ただ、肩こりなどが治っていかないので 筋肉の問題ではないか？と考えて来院されたそうです。...
